摘要:9月初，携带或喜悦、或无奈的种种心态，又一批莘莘学子跨入大学校门，进入生活进步的新起点。大学生活无论在生活环境、学习需要、人际关系、管理规范等方面都与初中生活有很大差异。经过短暂的生活体验，新鲜感渐渐消褪后，各种各样的适应问题凸现出来。华东师范大学心理健康咨询中心在调查统计近年来新生容易见到的消极心理疾病后，总结出排名靠前的四大类。
针对这类消极心理，心理健康咨询中心不只在网上开辟祝愿每位新生身体无病、心理无忧、行为无悔的新生心理板块，涉及各种容易见到问题、贴心建议、心理老师联系方法。而华师大心理协会的师兄师姐们更是花大力气为新生们拍摄了多部心理DV，用诙谐幽默的心理故事演绎大学生容易见到的人际、恋爱、学业、求职等困惑。
四种心理：歇脚、茫然、失落、自卑
在大一新生中最容易见到的是歇脚心理。经过3年超负荷的拼搏与身心能量的过度透支，不少新生滋生了对学习的厌倦情绪。因为心理紧张系统解除，学习上无动力，行为上提不起劲，喘口气，歇歇脚的心理比较常见。
排名第二位的是茫然心理。中学阶段的奋斗目的很明确高考考试。考入大学后，一些人新的生活目的尚未确立，出现目的丢失和理想真空，加上高校管理不像中学那样直接和严格，被禁锢惯了的学生在突如其来的自由面前，反而茫然不知所措，有的同学甚至以过度的娱乐和恋爱来填补此阶段心灵的空虚。
第三位的是失落心理，这种心理的产生与两种原因有关：一是没录取到理想的学校或专业，退学或转系意念强烈，心理上的抵触情绪和失落感比较紧急。二是有些新生将大学生活过分理想化，入学后却发现并不是完全这样，致使情绪波动和失落。排在第四位的是自卑心理。高考考试发挥失常录取到较低层次学校的学生、来自偏远贫困区域或者一心埋头苦读而极少注意全方位素质进步的学生、进大学后成绩排名降低的中学尖子生容易出现较大的心理落差。
三好心情对对碰
好开心：
结束了高中三年级生活，踏入新校园，所有都是这样新鲜，不少同学都会感觉很开心，忙着结交新朋友，布置新宿舍，参加社团活动
心理老师告诉你：
好开心是大部分新生容易见到的心理状况，也很有益于他们充满激情的开始我们的大学新生活。值得一提的是，过分的开心可能存在潜在的危险，譬如有的同学通宵长谈，有的同学参加了过多的社团活动而忽略学业，都大概给将来的大学生活带来隐患。
好犹豫：
是否发现自己好多事情都不可以下定决心？是选这门课还是那门课？是在教室里上自修还是和同学们去搞社团活动？是继续好似高中年代以学业为重，还是多进步一些其他方面的社会能力？
心理老师告诉你：
新生因为不知道大学生活，常常会面临不少两难选择，与其陷入优柔寡断的状况，不如多打听，多询问，多讨教，多征求辅导员或老生的建议，并且及早给自己做生涯规划，想了解到底什么是自己真的想要的，防止随波逐流。
好担忧：
是否感觉周围的同学都非常出色，甚至担忧自己会考试不及格？担忧将来找不到工作？担忧自己和同学处不好关系？所有都是那样陌生，我好担忧
心理老师告诉你：
适合的担忧非常有必要，这或有助于新生维持警觉，为自己既定的目的奋斗，但过分的担忧反而会干扰同学们的正常生活、学习。假如出现过分的担忧，可以静下心来，想想最担忧的到底是什么，并为之做筹备，也可以找心理老师探讨。
