考试前，考生们紧锣密鼓地做各种试题，想起马上到来的高考考试，一些考生非常害怕，担忧考不上自己喜欢的大学。离高考考试只有不到20天的时间了，不少考生和父母出现了种种心理不适，对此，心理学家提醒广大考生，高考考试复习最后20天，考生既不可以太紧张，又不可以太松懈。此时，考生应该少做难点和新题，不要动摇自信心。
在某政府机关工作的周女性的女儿小敏从小对于考试就非常紧张，无论是大考小考，一进考场，手就会不自觉地发抖，大脑一片空白，有时甚至还伴有肚子疼，精力没办法集中。本来自己平常的学习成绩挺好，可是一到考试就紧张，多少影响一些成绩。距离高考考试还有不到20天的时间，周女性和女儿都担忧这样的情况会在高考考试中出现。
这几天，小敏也不了解该如何解决，在学校看到其他同学紧张地复习，自己也跟着进行题海战术，仿佛只有沉浸在很多的习题中，我们的心才会踏实下来。而如此的结果是我们的大脑一片空白，完全是一种机械的背诵。据自治区心理大夫协会咨询师魏刚剖析，出现上述症状事实上是患上了考试前紧张综合征，也称考试病。这是由于考生过度焦虑，身体的植物神经系统功能紊乱而导致的。魏刚说，易患考试病的考生主要有两种，一种是女学生，这与女生比较敏锐，容易向外求助的心理特点有关。另外一种就是重点中学的学生。
考生的心理重压主要源于父母的过度关心，所以在临考试前，建议父母克制对孩子的关心、爱惜，把考试前的家庭环境搞得简单、普通、家常些为好。针对考生焦虑，魏刚提出如下建议：要正视焦虑，由于焦虑是正常的；正确认识我们的水平，平常的学习成绩会反映在试题上；合理设立我们的目的。目的是打造在能力基础上，想到自己平常的成绩，考试时就会踏实多了；维持状况而不指望大幅度提升成绩；适合地进行课外娱乐活动，出去散散心，和同学开开玩笑，轻松一下紧绷的神经。
