以下是2002年全国高考考试安阳理科1、的经验推荐，已被清华大学录取，仅供参考。 谈起高中三年级，我有满满一肚子话要说，心路坎坷，学途艰辛，我在这一年里掌握了不少，也成熟了不少。 我在高中三年级历程了三次大的情绪波动，这类挫折让我掌握了坚强、勇敢和坚持。因为高中二年级期末考试成绩非常差，再加上我对高中三年级那种单调生活和刻板复习的畏惧，所以高中三年级第一个月都陷在自怨自艾之中，对前程毫无信心，直到有一天，我想到一个故事，那是在小时候，有一次我发高烧，母亲告诉我：别哭，我去叫医生。等她叫来医生，看到我满脸通红，牙关咬紧，但愣是没吭声，母亲看到我小小的坚强的样子，一下子哭哭了，我被儿时的坚强震惊了，而目前的脆弱使我深深羞愧不已。从此我又振作起来，从这个时候，我便学到了一个字眼：坚强。 高中三年级的学路并不顺利。上半学期一直在探索最好的办法，同时心理并不稳定，来自复习生、目的大学、家庭、学校的重压让我在期末考试从应届生2、退到7、，失去了去北京参观的资格，这对一贯成绩出色的我来讲是一个非常大的打击，我刚打造起来的自信轰然坍塌。那个寒假，我几乎没出过家门，在家做着小山似的数学参考资料。大年三十，家人在外屋看新年文静晚会，我在小屋做习题，我天天都写一篇文章，试图剖析心情，总结经验，汲取教训，打造信心，计划将来，外面的重压也日渐淡化，从这个时候，我为自己设下了一场赌局，我在日记中写道：我不会求助于其他人，也不会自个凄凄艾艾，过去的，悔恨也没用，把所有些伤，所有些苦埋在心里，让它们转成动力，哀兵必胜。不再张扬，不再喊口号，也不再怎么说了，从此心中只有两个词：沉默、惜时。在沉默中爆发，即使所有些屈辱，所有些打击加诸于我身，我会站着，绝不下跪！沉默中有激情，惜时中有效率，这句话伴我半年，无须幻想成功，只由于失败是台阶，踩在失败的台阶上，迈向成功。也就是在这个时候我掌握了勇敢，狭路相逢勇者胜。 第三个沟坎，是考试前一个月，考试前的紧张，让平静的心再度浮躁，复习了整整一年，此时的不想上学心理十分紧急。这是高中三年级最后一个关口，过了它，我会维持最好的心态直到高考考试结束，为此，我写了很多勉励我们的文字，努力抓住我们的思维脉络，并且特别强调我的目的，集中全力，克服精力不集中，效率不高等不想上学症，终于在考试前一星期调人最好状况，冲刺高考考试，这个时候我才了解：拼到最后拼意志。这三落三起，是命的考验，是个性的磨练，事实证明：只须不丧失期望和信念，就必然会成功。 我之所以把心理调节放在第一，是由于高中三年级不止是常识的巩固期，更是心理建设和训练期。任何的不自信，不坚持，都会使复习成效大优惠扣。高中三年级就是掌握漠视失败，平衡心情，解决重压。挫折是难免的，但只须还有成功的欲望，你完全可以通过写日记，写卡片，求助等办法进行心理暗示，告诉自己斗志还在，意志还在，期望也还在。 在学习技巧上，我确实有一套独特的办法，我以下说的办法，是在老师带领的基础上，再挤出的时间内完成的。 第一是常规复习。我在第一轮的复习中，每周6、日各做一套数学卷、综合卷。在第二至第四轮的复习中，语文和英语每周各做三套卷子，包含纠错、数学和大综合，天天各做一份卷子，当天纠错，周日回顾。以上的卷子不包含老师发的在内，一年下来，我一个人做的卷子就有几百份。 然后是系统复习，我是严格根据四轮复习办法进行的。这本是我高中三年级的复习策略。四5月份未来的复习，我都写在这张小卡片上，第一页是时间安排，后面是各科复习内容和进度。 第三，我在高中三年级把时间打的非常紧。我一入高中三年级就开始熬夜，我算过一笔帐，假如其他人一天学习10个小时，我熬夜天天学习12个小时，一年下来，我比其他人多学将近两个月。虽然最初非常不适应，但经过两个月的调节，我终于把熬夜变得像1日三餐一样正常。此外，我在其它方面也十分珍惜时间。譬如：我的吃饭时间从离开教室到回到教室低于10分钟，一回到教室就投入学习，有时吃饭时也考虑问题，我平时一个月都不出校门，把洗床单、晒被褥等基本琐事都一并删除，最大限度的压缩生活所需时间。 第四，我在有些环节上用的是最笨的办法。譬如：对于大综合的复习，我天天都要给每门副科安排半个小时。其他人只不过在课堂上复习就完了。如此，我天天比其他人多用了3个小时学综合。不过付出终于有了回报，我高考考试综合考了269分，选择题只错了一个。再如。考试前两个月，其他人都忙着做各种模拟题，我在做肯定卷子的同时，开始了第四轮复习：入门知识回顾。语文上把入门知识重新来过两遍，并做了摘录，数学回顾了1、二百份试题，英语上抄课文，背单词，政治、历史强化记忆，化学、生物、地理抄了一遍课文。最笨的办法获得了最好的成效。高考考试数学142分，英语也创历史最高记录。其实，我的办法，是依据考试规律拟定的，按规律办事，万事可为。 第五，我很注意心态调节和状况调节，下学期共进行了五次模考，每次考完我都要给做模考深思，用来找出优点和不足，调节心态，考试前25天内，我又自己做了一次全真模考，5天一次，用来查漏补缺，并使自己提前进入高考考试状况。下学年我的成绩直线上升，从首次校内的560分，直到高考考试的657分。高考考试期间，我考完一门，立刻转入下一门的复习，一直到考试前1分钟，目的是维持大脑活跃、心态平衡，正常甚至超水平的发挥。 在高中三年级，意志和成功欲望是两种尤为重要的东西。没它们，我过不去三道挫折关卡，没它们，我不会累到趴在桌上也不会放手书本，没它们，我不可能在胃病的煎熬下坚持熬夜到深夜12点甚至于1点没它们，我不会高考考试四天内复习直到考试前1分钟 同学们，要想得到其他人得不到的成功，需要吃其他人吃不了的苦，受其他人受不了的气，想其他人想不到的事。回想高中三年级的低头、素服、三缄口的诺言，翻看一页页日记，一张张计划，想起深夜长灯一盏心头一直盈满了感动。自己感动自己是一种生活的升华。 高中三年级，是挑战也是机会。成功只留给强者。别灰心，别退缩。给自己机会，向全世界证明：我是强者。
